泰山队海口启动冬训 鲁媒报道三周第一阶段训练开始

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冬训首日安排 纪律宣贯与体能储备双管齐下

泰山队于1月8日正式在海口启动为期三周的冬训首阶段，新黄河记者姚正报道。第一阶段训练以体能储备和技战术演练为核心，首日便安排了球队制度宣贯会，明确新赛季纪律要求与备战目标。下午的首堂训练课聚焦有氧体能训练，帮助球员逐步调整状态，为后续高强度训练奠定基础。据悉，球队计划从1月9日起进入一天两练模式，逐步提升备战强度。

海口成热门冬训地 气候与保障优势凸显

泰山队选择海口作为冬训基地，可谓“明智之选”。海南近期每日最高气温稳定在20℃左右，冬日暖阳气候条件优越。此前，国家自行车队、国家游泳队等多支国家队以及韩国首尔FC、龙仁FC等俱乐部已选择海口进行冬训。中超方面，除泰山队外，天津津门虎、大连英博、青岛西海岸等队也聚集于此。这一热门格局不仅提升了训练质量，也为泰山队提供了丰富的热身赛对手资源。消息人士透露，泰山队已确定将在海口与天津津门虎进行热身赛。

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新赛季备战规划 制度先行，科学训练

冬训首日，泰山队便召开2026年球队制度宣贯会，这体现了球队对纪律建设的重视。随着中超联赛竞争日益激烈，明确的目标管理和奖惩机制将帮助球员迅速进入职业状态。训练方面，首堂课采用结合球的有氧体能训练方式，这种科学方法有助于球员在保持球感的同时逐步提升体能水平，为后续的战术磨合和高强度对抗训练打下坚实基础。

根据冬训计划，泰山队将采用“渐进式”训练节奏。第一阶段以适应和恢复为主，通过多样化的训练内容帮助球员找回最佳状态；第二阶段将增加技战术演练比重，重点打磨攻防两端配合；第三阶段则进入冲刺期，通过模拟比赛环境进行高强度训练，为赛季开打做好万全准备。

热门冬训地海口 多方协同打造优质训练环境

海口之所以成为冬训热门目的地，其独特的气候条件是关键因素。冬季平均气温在20℃左右，远高于北方城市，既能保证球员训练不受严寒影响，又有利于身体机能恢复。除了气候优势，海南的硬件配套设施和后勤保障同样出色。

体育产业观察人士指出，海口近年来持续完善体育训练场馆建设，从专业训练基地到康复中心，配套齐全。此外，当地政府提供的后勤支持也备受教练组和球员好评。国家体育总局多个队伍此前在海南的成功冬训案例，进一步验证了该地的训练价值。

“聚集效应”是海口冬训的又一亮点。多个中超、中甲球队以及国际俱乐部选择同期训练，不仅形成了良性竞争氛围，也为各队提供了丰富的热身赛资源。泰山队确定与天津津门虎进行热身赛，正是这一生态优势的体现。据传，两队在冬训期间将安排多场对抗，为赛季中锋对决埋下伏笔。

中超教练格局 本土力量崛起，外教占优

值得关注的是，鲁媒最新消息显示，中超16支球队的主教练已全部敲定。在16位主帅中，本土教练占7席，外籍教练则达到9人，显示出中超在教练层面“内外兼修”的策略。

泰山队方面，韩鹏继续担任教练组组长，同时参与球队战术建设。其他6名本土教练分别来自 天津津门虎的于根伟、大连英博的李国旭、青岛西海岸的郑智、深圳新鹏城的陈涛、辽宁铁人的李金羽以及重庆铜梁龙的刘建业。值得注意的是，韩鹏、郑智、李金羽三位曾先后效力于泰山队，他们的回归将带来丰富的本土经验。